Charles Duhigg, repórter investigativo do  New York Times, mostra que a chave para o sucesso é entender como os hábitos funcionam e como podemos transformá-los

Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela mudaram de maneira fundamental. Publicitários da Procter & Gamble observaram vídeos de pessoas fazendo a cama. Tentavam desesperadamente descobrir como vender um novo produto chamado Febreze, que estava prestes a se tornar um dos maiores fracassos na história da empresa. De repente, um deles detecta um padrão quase imperceptível - e, com uma sutil mudança na campanha publicitária, Febreze começa a vender um bilhão de dólares por anos. Um diretor executivo pouco conhecido assume uma das maiores empresas norte-americanas. Seu primeiro passo é atacar um único padrão entre os funcionários - a maneira como lidam com a segurança no ambiente de trabalho -, e logo a empresa começa a ter o melhor desempenho no índice Dow Jones.

O que todas essas pessoas tem em comum? Conseguiram ter sucesso focando em padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas. Tiveram êxito transformando hábitos. Com perspicácia e habilidade, Charles Duhigg apresenta um novo entendimento da natureza humana e seu potencial para a transformação.

Pontos fortes do livro:

-Ajuda a mudar comportamentos difíceis, como parar de fumar, procrastinar ou se sabotar

-Ensina como criar rotinas mais produtivas, mesmo com pouco tempo ou motivação
-Mostra como empresas e líderes de sucesso usam hábitos estratégicos para crescer
-Te dá ferramentas práticas para assumir o controle da sua vida, um hábito de cada vez

Super dica:

Para aproveitar ao máximo o livro, experimente aplicar os conceitos logo ao identificar um hábito pequeno na sua rotina diária. Observe qual gatilho dispara esse hábito e experimente substituir a rotina, mantendo a mesma recompensa. Essa prática simples ajuda a transformar hábitos sem exigir mudanças radicais de uma

Características:

Acabamento: Capa papel cartão flexível 
Páginas por livro: 408
Peso por livro: 605 gramas
Largura, Altura, Espessura por livro: 16 cm x 3 cm x 23 cm
Autor(a): Charles Duhigg
Ilustrador(a): Editora Objetiva
Editora: Companhia das Letras
Idade Recomendada: Acima de 12 Anos
ISBN: 9788539004119
Temas: o loop do hábito, gatilho rotina recompensa, mudança de hábito pela substituição da rotina, hábitos angulares, o poder do hábito nas organizações, hábitos sociais e culturais, a força da crença para mudança duradoura, pequenas vitórias geram grandes transformações, a importância do autocontrole, hábitos inconscientes moldam decisões diárias  

Descubra o que está por trás dos hábitos que moldam sua vida. A transformação que você busca começa por esta leitura. Compre agora o seu exemplar e dê o primeiro passo!