Em Uma Mente Livre, o Dr. Steven C. Hayes, criador da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), apresenta estratégias para desenvolver a flexibilidade psicológica e viver com mais propósito. Baseado em décadas de pesquisas científicas, o autor mostra como aceitar a vulnerabilidade, lidar melhor com pensamentos e emoções difíceis e direcionar a vida para aquilo que realmente importa, promovendo bem-estar e crescimento pessoal.
Estado de conservação:
Marcas na capa: Livro em ótimo estado de conservação.
Marcas no corte: Corte levemente amarelado pela ação do tempo.
Grifos: Não possui.
Dedicatória: Não possui.
